MANGER ET SE FAIRE PLAISIR C'EST POSSIBLE

Ça dépote ou pas ?

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ELECTRO DEPOT FRANCE


RE/PRENDRE DE BONNES HABITUDES

La rentrée, c'est l'ocasion de se remettre en forme ! Manger équilibré c'est important pour être bien dans son corps et son esprit. Pressé, manque d'idées ou encore peu d'envie... Voici quelques conseils pour MANGER ZEN et vous faire du bien ! 

1. COMMENCEZ DOUCEMENT LA JOURNÉE 
#PETITDEJEUNER
 
  

Généralement, vous sautez le petit déjeuner ou bien vous prenez un café en express et filez bosser ! Apprennez à petit-déjeuner : une tasse de café/thé/chocolat, deux tartines de confiture, un fruit et un verre de jus d'orange vous donneront toute l'énergie dont vous avez besoin ! N'oubliez pas que c'est le repas le plus important de la journée !! 

  • Pour un jus plein de saveurs : Presse-agrume HIGH ONE à partir de 6,99€
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  • Pour les amateurs de café, thé ou chocolat chaud : Machine à dosettes à partir de 39,00€
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Le week-end, on a le temps de prendre un bon petit-déjeuner copieux. C'est un moment de partage et de convivialité en famille hors du temps. Alors place aux délices que sont les crêpes, gaufres, salade de fruits et oeufs brouillés...! 

Les crêpières, c'est ici. Les gaufriers, c'est

  

 

2. MANGER GOURMAND
#DEJEUNER

Le midi, vous avalez un sandwich sur le pouce, vous allez vous restaurer dans un fast-food ou alors vous sautez complétement le déjeuner ! ERREUR ! Manger est un plaisir ! Préparez vous même votre salade froide, cuisinez des repas faciles et rapides pour être en forme.

  
 
3. OSEZ LE GOÛTER ! 
#GOUTER
 
Prendre un goûter ne vous fera pas prendre 10kg, au contraire, cela va vous permettre de bien finir la journée ! Manger un fruit, biscuits ou une part de gâteau ! Quel délice !! 
 
Pour cuire vos gâteaux, les fours c'est par ici
 
  

 

4. DINER LÉGER 
#DINER

Vous rentrez du travail et vous n'avez pas forcément envie de cuisiner pendant 1 heure ? Faites vous aider du COOKEO ! Un ami pratique qui sera vous surprendre !! Dîner léger vous permettra de digérer correctement et favorisera votre sommeil.

 

COOKEO MOULINEX
168,98€
 

Vous êtes maintenant prêt à attaquer une journée bien remplie ! N'oubliez pas que manger rime avec PLAISIR. Osez le changement !! Variez les plats, tentez de nouvelles recettes, goûtez à de nouveaux ingrédients et cela vous rendra plus dynamique.

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