Recette de smoothie banane/framboises, par Papa en cuisine
Papa en cuisine vous propose une recette de smoothie à la banane et aux framboises. Idéale quand on a un petit creux, et pleins de vitamines !
Le saviez-vous ?
Riches en vitamine C, la framboise est l’un des fruits les mieux pourvus en fer, indispensable aux globules rouges. Excellente source de minéraux, elle contient du potassium, du magnésium et un taux important de calcium.
La banane offre une teneur en glucides particulièrement élevée. Bien pourvue en vitamines B et C, elle contient également une quantité importante de minéraux : potassium, magnésium, cuivre, phosphore et fer.
Vous avez besoin de
- Blender
- Lait
- Bananes
- Framboises
Préparation
- Déposez le lait, les bananes et les framboises dans le blender
- Mixez
- C’est déjà prêt !
Pour réaliser sa recette, Papa en cuisine a utilisé un blender Cosylife.
Découvrez une autre recette de Papa en cuisine : la tarte aux pommes !
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Commentaires (4)
walker
31 Mar 2020trop bien facile et rapide j ‘adore
Cathy53
31 Mar 2020Bonjour
Serait-il possible d’avoir les quantités pour la préparation
Cordialement
Pierrot60
02 Mai 2020Un gros coup de pub pour le blender, mais rien pour nous donner la recette avec la quantité des incredients. Cordialement
super les quantite svp
21 Oct 2020super combien les quantités merci